Избыточный вес
Психологические причины избыточного веса
Согласно статистике каждый второй взрослый человек имеет проблему лишнего веса либо страдает ожирением.
Избыточный вес часто является симптомом скрытого нервозного состояния, которое может быть спровоцировано тревогой, страхом либо депрессией.
Постоянное чувство голода - это проявление психологического состояния человека. Любые старания удержаться от еды ни к чему не приводят, а лишь усиливают симптоматику.
Вот почему большинство худеющих при помощи различных диет, в течение следующих двух лет снова набирают лишние килограммы. Ведь изменения своего тела необходимо начинать со своих чувств и мыслей. Пока Вы не избавитесь от психологических причин избыточного веса, другие методы – диеты, походы в спортзал, всевозможные детокс-процедуры будут иметь лишь временный эффект.
В этом случае необходима помощь опытного специалиста. Поэтому, прежде всего, необходимо найти и устранить психологическую составляющую проблемы лишнего веса и бороться с ней комплексно.